Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2024
|
138.7 lb
Lost so far: 0.2 lb.
Still to go: 17.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 February 2024:
|
1528 kcal
|
Fat: 86.96g | Prot: 39.13g | Carb: 145.76g.
Breakfast: Fit Parad Заменитель Сахара N7, Nescafe Classic, Богдаша Молоко 1,5%, Milka Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Колбаса Докторская, Astoria Бургер Соус, Лимак Хлеб Тостовый Классический . Lunch: Огурец (с Кожурой), 7 Days Mini Croissants with Cocoa Cream, Fit Parad Заменитель Сахара N7, Чай, Карат Сыр Творожный Violette с Креветками, Лимак Хлеб Тостовый Классический , Роллтон Вермишель с Сыром и Беконом. Dinner: Джаз Фисташки Жареные Солёные, Индилайт Сосиски Грандос. Snacks/Other: Махеевъ Кетчуп Томатный, Простые Пельмени, Победа Соната. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dashulya..'s weight history
|