Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2024
|
98.3 lb
Lost so far: 38.1 lb.
Still to go: 5.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 February 2024:
|
1408 kcal
|
Fat: 27.76g | Prot: 52.91g | Carb: 216.49g.
Breakfast: Винегрет без Масла, Сильпо Манго, Перловка Отварная, Сильпо Яблоко Чемпион, Помело. Lunch: Fitwin Монопротеїновий Батончик Forma Bar «Печиво-Крем», Fitwin Протеїновий Батончик З Начинкою «Caramel & Peanuts». Dinner: Сладкий Мир Лукум Мини, Mars Mars. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kitkat.me's weight history
|