Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2024
|
129.9 lb
Lost so far: 17.9 lb.
Still to go: 19.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 06 February 2024:
|
1497 kcal
|
Fat: 38.81g | Prot: 156.50g | Carb: 122.57g.
Breakfast: Zero Сироп Тоффи, Сырники пп. Second Breakfast: Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой "Зимняя Вишня". Lunch: Green Хлеб «Добрыня», Эколайн Рис Басмати, Минтай. Afternoon Tea: Zero Сироп Тоффи, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Черникой, Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%. Dinner: Оливковое Масло, Савушкин Сыр Белый для Салата Sveza, Тушеная фасоль с курицей. more...
|
losing 14.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ioannayanochka's weight history
|