Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2024
|
128.2 lb
Lost so far: 19.5 lb.
Still to go: 18.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 09 February 2024:
|
1586 kcal
|
Fat: 59.11g | Prot: 127.72g | Carb: 131.22g.
Breakfast: Zero Сироп Тоффи, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Меренговый рулет. Lunch: Борщ, Бабушкина Крынка Сметана 22%, Капуста Белокочанная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Масло Подсолнечное, Эколайн Гречка, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Куриное Филе, Zero Низкокалорийный Соус Барбекю. Dinner: Медовик, Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой "Зимняя Вишня", Zero Низкокалорийный Соус Барбекю, Gusto Оливки с Креветкой, Vici Креветки Очищенные Салатные, Здоровое Меню Макароны 4 Злака Спагетти. more...
|
losing 5.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ioannayanochka's weight history
|