Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2024
|
129.0 lb
Lost so far: 18.7 lb.
Still to go: 18.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 11 February 2024:
|
1322 kcal
|
Fat: 46.20g | Prot: 118.50g | Carb: 102.76g.
Breakfast: Полоцкие Хлебцы с Ароматом Сыра, Polezzno Семена Белого Льна, Савушкин Творог Рассыпчатый 5%, Савушкин Сыр Творожный Воздушный с Зеленью , Брестский Мясокомбинат Рулет Филейный, Zero Сироп Шоколад с Лесным Орехом. Lunch: Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Zero Низкокалорийный Соус Барбекю, Помидоры, Болгарский Перец, Эколайн Рис Басмати, Куриное Филе. Afternoon Tea: Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой "Зимняя Вишня". Dinner: Smart Formula Арахисовая Паста без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Яблоко и Корица, Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Zero Сироп Черешня, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Черникой. more...
|
gaining 2.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ioannayanochka's weight history
|