Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2024
|
165.8 lb
Lost so far: 2.6 lb.
Still to go: 11.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 February 2024:
|
1524 kcal
|
Fat: 65.68g | Prot: 46.61g | Carb: 184.65g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Красная Цена Хлеб Белый , Вареное Яйцо, Натуральный кофе с топленым молоком, Аркашина каша. Lunch: Яшкино Пряники Шоколадные, Рис Вареный, Щи со Свининой, Минтай, тушёный с овощами. Snacks/Other: Натуральный кофе с топленым молоком, SPAR Пирожное Эклер Ассорти, Хохланд Сыр Чизбургер, Ржаные Хлебцы. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
bojarova.nata's weight history
|