Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2024
|
142.0 lb
Lost so far: 53.1 lb.
Still to go: 0.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 February 2024:
|
2395 kcal
|
Fat: 69.66g | Prot: 139.37g | Carb: 305.52g.
Breakfast: Братья Караваевы Торт Красный Бархат, Norven Форель Слабосоленая, Авокадо Авокадо Хасс, Азбука Вкуса Хлеб Тостовый Пшенично-Ржаной, Увелка Гранола Овсяная с Клубникой, Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное, Молочные Горки Творог Рассыпчатый 2%. Lunch: Яблоко Зеленое, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Maltagliati Макароны, Тунец. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Китайская Капуста. Snacks/Other: Молоково Молоко 2,5%, Абсолютно для Всех Мед, Ашан Ватрушка с Творогом. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Света-kонфета's weight history
|