Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2024
|
117.7 lb
Lost so far: 5.1 lb.
Still to go: 11.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 February 2024:
|
1350 kcal
|
Fat: 110.34g | Prot: 67.77g | Carb: 26.03g.
Breakfast: Delicato Кокосовое Масло, Паштет печеночный, Авида Сливки 30%, Микоян Шпик по-Домашнему, Пятерочка Яйца, Огурец (с Кожурой). Dinner: Авида Сливки 30%, Майонез домашний, Delicato Кокосовое Масло, Помидоры, Ашан Шампиньоны, Цветная Капуста, Лента Лосось Атлантический. Snacks/Other: Zhukovka Сыр Бри, Авида Сливки 30%. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
bysinka47b's weight history
|