|
Минус 200.Ну что сказать это лучше чем нечего😃Всем лёгкого понедельника 🌷
|
188.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 25.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 February 2024:
|
1824 kcal
|
Fat: 68.89g | Prot: 104.42g | Carb: 197.12g.
Breakfast: Зефир, Молоково Молоко 3,2%, Кофе, Сармич Сыр Гурман Легкий 30%, Новопокровский Сыр Князь Игорь, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Сельдерей, Глобус Окунь Морской Жареный , Granmulino Лапша Длинная. Lunch: Лаваш Тонкий, Сармич Сыр Гурман Легкий 30%, Табрис Баклажаны с Чесноком и Петрушкой, Цин-Каз Перец в Масле с Чесноком и Зеленью, Сельдерей, Индейка Отварная, Вологодское Масло Сливочное, Булгур (Вареный). Dinner: Зимовье Фасоль Стручковая, Яйцо. Snacks/Other: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Молоково Молоко 3,2%, Кофе. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
 Comments
А ч считаю отлично! Медленно, но верно! Сила в маленьких шагах! 🤗Супер! 👍👍👍 А я и -100 граммам всегда радуюсь!
12 Feb 24 by member: Лунная симфония
|
Спасибо дорогая и я очень рада😃
12 Feb 24 by member: Galochka60
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Galochka60's weight history
|