|
Привет дорогие мои. 👋 Не стал я ничего ретушировать..🥺 вот собственно результат двух месяцев без четырех дней, начал я с голодовки в семь дней 15 декабря. Жил эти дни очень жестко. Лишний вес для меня грех… вот исправляю как могу🙏
Diet Calendar Entries for 11 February 2024:
|
1078 kcal
|
Fat: 34.15g | Prot: 68.55g | Carb: 137.04g.
Breakfast: Банан, Магнит Груша Китайская, Мандарины, Верховье Био Йогурт Клубника Земляника, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein, Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский Обезжиренный, Авида Сливки 10%. Dinner: Asian Fusion Суп Грибной с Яйцом, Красная Цена Горбуша, Лук, Global Village Опята Маринованные. Snacks/Other: Раф Кофе, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
|
3849 kcal
|
Activities & Exercise:
Sitting - 2 hours, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Housework - 7 hours, Resting - 6 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
1 to 20 of 49
 Comments
Работа впереди у меня еще долгая… Думаю длинной в жизнь 🙂. Берегите себя наша жизнь, тело, мысли, поступки…принадлежат только нам…
Создавайте свой мир…И пусть он будет радостным как можно больше дней в году 😘💪
11 Feb 24 by member: odisey
|
Отличная работа 👍. И лицо подобрело 🙂
11 Feb 24 by member: A_Savina
|
11 Feb 24 by member: Varvara.Vladimirovna
|
Реально ! Аж помолодел !!!!! Супер результат
11 Feb 24 by member: ВсегдаУлыбайся
|
11 Feb 24 by member: ОльгаЮля
|
Здравствуйте.
У вас с уходом веса, пришел хитрый/добрый взгляд, прищур. Это означает только одно, внутренне вам хорошо 👍
Минус килограммы, минус года.
Правильной дорогой идете товарищ(с) 😊
11 Feb 24 by member: Пипа73
|
Отличный результат. Смотрю на Вас и моя цель обрисовывается всё чётче). Так часто хочется всё бросить и пожалеть себя любимую..., спасибо за мотивацию. Идём дальше! 👌😌
11 Feb 24 by member: Irisska31
|
Удивительно: лицо моложе стало и разгладилось 👍🏻
11 Feb 24 by member: duyduyka1
|
11 Feb 24 by member: galchinaevgenia
|
Как поменялось лицо!!!!!! Отличный результат!!! Так держать!!
11 Feb 24 by member: Planida1
|
🔥🔥🔥🔥отличный результат!!!
11 Feb 24 by member: Flyas
|
11 Feb 24 by member: kabachok1989
|
11 Feb 24 by member: allaskvortsova1975
|
привет, здорово. но не надо так координально, голодовка еще ни кому не давалась без последствий. постепенно худей 👍 но результат за такой короткий срок конечно отличный.
11 Feb 24 by member: ЖироБорец
|
Обалдеть, какая разница! Очень похорошели, помолодели🙂
11 Feb 24 by member: _YaTanya
|
11 Feb 24 by member: sovushik
|
Класс. Отличный результат💥
11 Feb 24 by member: Puzureva84
|
неузнаваемо изменились) браво! Вы молодец
11 Feb 24 by member: megafonpao110321
|
11 Feb 24 by member: odisey
|
Офигеть, какой крутой результат! И помолодели сразу лет на 10! Отличный результат!
11 Feb 24 by member: Олеся1384
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
odisey's weight history
|