Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2024
|
287.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 27.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 February 2024:
|
1919 kcal
|
Fat: 60.28g | Prot: 94.21g | Carb: 247.60g.
Breakfast: Чай с Лимоном и Сахаром, Майонез, Любимые Традиции Батон Славянский, Олейна Подсолнечное Масло , Рис Вареный. Lunch: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), НК Сити Картофель Запечённый со Специями, Чай с Лимоном и Сахаром, Чай с Лимоном, Альпен Гольд Шоколад Молочный с Чернично-Йогуртовой Начинкой. Dinner: Огурец (с Кожурой), Сады Придонья Сок Яблоко Груша с Мякотью, Чай с Лимоном и Сахаром, Пшеничный Хлеб, Запеченный Картофель, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
zhenechka.1602's weight history
|