Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2024
|
166.7 lb
Lost so far: 34.0 lb.
Still to go: 7.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 February 2024:
|
1819 kcal
|
Fat: 68.15g | Prot: 74.96g | Carb: 254.94g.
Breakfast: Агеевский Пряник Творожный, Папа Может Финский Сервелат, Хлебзавод 28 Хлеб Белый, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Волжские Просторы Сметана 25%, Суп из Говядины. Dinner: Жареная или Запеченная Курица, Макароны Отварные, Пятерочка Сахар, Гранфор Сыр Тильзитер, Пятерочка Сахар, Пшеничная Каша, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Клементины, Клементины, ВкусВилл Фундук и Кедровый Орех в Меду, Соки Крыма Сок Мультифрукт. more...
|
losing 2.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Amaliya Mur's weight history
|