|
55.25 утром
|
121.9 lb
Lost so far: 52.0 lb.
Still to go: 5.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 February 2024:
|
2443 kcal
|
Fat: 143.09g | Prot: 122.35g | Carb: 169.26g.
Breakfast: ВкусВилл Бифилайф Черника, Окинский Яйцо Куриное, Агрокомплекс Колбаса Украинская Жареная, Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный , ВкусВилл Сыр Лёгкий 17%, Махеевъ Кетчуп без Сахара и Крахмала, ВкусВилл Риет из Горбуши и Кеты Классический , Мясной Дом Бородина Сосиски Премиум с Натуральными Сливками, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, Юбилейное Мини Кексы, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Благо Масло Подсолнечное Рафинированное, Красный Перец, Сладкий Орешек Марсианка Три Шоколада , Золото Пущи Сыр Российский Молодой, Mixbar Кешью Жареный, Биокор Шрот Расторопши. Lunch: Global Village Грузди Соленые, Brunchers Чипсы Соль, Пестравка Йогурт Клубника Мороженое, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой Первый Сорт, ВкусВилл Риет из Горбуши и Кеты Классический , ВкусВилл Сыр Лёгкий 17%, Махеевъ Кетчуп без Сахара и Крахмала, Мясной Дом Бородина Сосиски Премиум с Натуральными Сливками, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, Бифилайф Биойогурт Черника. Dinner: Дайкон, Агуша Творог Детский 4,5%, Лента Перец Чили, Зеленый Лук. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
svet.y's weight history
|