Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2024
|
195.8 lb
Lost so far: 9.3 lb.
Still to go: 48.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 10 February 2024:
|
1611 kcal
|
Fat: 90.93g | Prot: 76.25g | Carb: 120.46g.
Breakfast: Кофе, Жареное Яйцо, Сливочное Масло (Соленое), Черкизовский Сальчичон, Мясновъ Лепешка с Моцареллой и Зеленью. Lunch: Кофе, Золотой Петушок Наггетсы Хрустящие, Маркет Перекресток Балык из Свинины Сырокопченый, Лён и Гречка Хлеб Гречневый с Луком. Dinner: Белый Хлеб, Яшкино Вафли Глазированные, Перекресток Купаты из Свинины и Говядины. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Kornilutik's weight history
|