Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2024
|
156.3 lb
Lost so far: 15.7 lb.
Still to go: 13.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 February 2024:
|
1487 kcal
|
Fat: 52.88g | Prot: 83.01g | Carb: 141.41g.
Breakfast: Олейна Масло Растительное , Увелка Мука Цельнозерновая Хлебопекарная, Яйцо, Данон Йогурт без Сахара. Lunch: Bite Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Луком, Astoria Соус Сырный, Astoria Бургер Соус, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Олейна Масло Растительное , 4 Сезона Смесь Летние Овощи, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Dinner: Адреналин Раш Энергетик. Snacks/Other: Азбука Вкуса Самса с Курицей. more...
|
losing 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Алена_рзн's weight history
|