mailysy's Journal, 09 February 2024

No fairytales wrap bieten met kipfilet en kalkoenspek ( zonder olie gebakken), cottage cheese light (AH),
Smokey BBQsaus zero (AH), slamix en 6 frambozen.


Vol met proteïne, heel laag vetgehalte en niet te veel calorieën maar vooral SUPER LEKKER!

Diet Calendar Entries for 09 February 2024:
2145 kcal Fat: 27.03g | Prot: 255.68g | Carb: 206.57g.   Breakfast: Isostar Hydrate & Perform, XXL Nutrition Whey Isolaat, XXL Nutrition Creatine Monohydrate, Danone Hipro 25G Protéines Saveur Mangue. Lunch: No Fairytales Pinda Pretzel, Everyday Slamix, AH Cottage Cheese Light, Aldi Kippenborstfilet, Frambozen, Danone Hipro 20G Protein Pudding Vanille, No Fairytales Bietentortilla, AH Smokey Bbq Saus Zero, Dindesse Kalkoenspek. Dinner: Everyday Slamix, Dindesse Kalkoenspek, AH Dunne Maïswafels Proteïne, AH Cottage Cheese Light, AH Smokey Bbq Saus Zero, XXL Nutrition Blast! Pre Workout, AH Dunne Maïswafels Proteïne. Snacks/Other: No Fairytales Pinda Pretzel, Body & Fit Protein Bites, AH Protein Kwark met Yoghurt Perzik Passievrucht , Quest Protein Chips, Frambozen. more...
1468 kcal Activities & Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

12 Supporters    Support   

Comments 
Zonder olie bakken lukt met de Masterchef pannen verkrijgbaar in de action! 
09 Feb 24 by member: mailysy

     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



mailysy's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.