|
Wenn der monatliche Besuch 1 Woche zu früh kommt, hat man wenigstens eine gute Erklärung. 😁
|
131.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 February 2024:
|
3723 kcal
|
Fat: 195.64g | Prot: 148.98g | Carb: 336.63g.
Breakfast: Alnatura Bio Haferflocken Feinblatt, Alnatura Kokos Drink Ungesüßt, 100% Kollagen Weidehaltung, DM Bio Quinoa Gepufft, Haferflocken Zartschmelzend, Cornflakes Ungesüßt, Äpfel. Lunch: Hafer-Buchweizen-Brot, Oatly Aufstrich Natur, Cocktailtomaten. Dinner: Oatly Aufstrich Natur, LaSelva Bruschetta, Ener Bio Linsen Waffeln. Snacks/Other: Gut Bio Prosciutto Crudo , Hofburger Gouda, Hofburger Butterkäse, Aldi Hafertaler, Farmer's Fruit Fruchtige Datteln, Gut & Günstig Geröstete Mandeln, Koro Drogerie Mandelmus Weiß, Karotten, REWE Apfel. more...
|
gaining 12.3 lb a week
|