|
Jos ensi viikolla näkyisi jo se seiska 🙏 Tietysti ensin viikonlopun turvotuksilla varmaan plussataan se pari kiloa, kuten aina 🤣 mut jos sitte loppuviikosta..
|
150.1 lb
Lost so far: 4.2 lb.
Still to go: 22.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 February 2024:
|
1754 kcal
|
Fat: 58.85g | Prot: 48.60g | Carb: 99.39g.
Breakfast: Valio Arki Juusto, Keiju Margariini, Oululainen Jälkiuunipala. Lunch: Pirkka Jauhelihakeitto. Snacks/Other: Keiju Margariini, Valio Arki Juusto, Oululainen Jälkiuunipala, Pirkka Gin Long Drink Light. more...
|
losing 3.1 lb a week
|