Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2024
|
134.7 lb
Lost so far: 4.2 lb.
Still to go: 2.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 February 2024:
|
1876 kcal
|
Fat: 28.19g | Prot: 85.59g | Carb: 72.80g.
Breakfast: Город Сыра Сыр Плавленый Колбасный Копченый, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо. Dinner: Куриное Филе на Гриле, Просто Рис Отборный, Хохланд Фетакса в Рассоле, Помидоры, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем со Вкусом Граната, Просто Соевый Соус, Фанагория Вино Сухое Красное. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AGFF163's weight history
|