Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2024
|
135.4 lb
Lost so far: 15.2 lb.
Still to go: 24.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 February 2024:
|
2193 kcal
|
Fat: 119.50g | Prot: 84.06g | Carb: 190.88g.
Breakfast: Клевер Сливки 10%, Вареное Яйцо, Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем, Батон, 3 Fish Горбуша Кусочки. Lunch: Dr. Korner Тонкие Хлебцы из Бурого Риса, Миндаль Миндаль, Крупская Шоколад Темный Особый. Dinner: Big Bon Wok Острая Говядина в Соусе по-Китайски, Heinz Кетчуп Томатный, Сибирская Клетчатка Клетчатка Очищающая, Овсяное Печенье, Lay's Чипсы со Вкусом Сметаны и Лука, Lay's Чипсы Рифленые со Вкусом Лобстера, Горчица, Куриные Голени с Кожей. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Evgeniass's weight history
|