Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2015
|
114.2 lb
Lost so far: 15.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 07 November 2015:
|
1758 kcal
|
Fat: 77.42g | Prot: 61.17g | Carb: 207.11g.
Breakfast: Хлебцы с Сыром, MacCoffee Кофе 3 в 1, Новые Продукты Хрумстик Многозерновой с Корицей. Lunch: Рецепты, Проверенные Временем Смесь Ореховая, Яйцо. Dinner: Банан, Хлебный Дом Батон Подмосковный, Valio Сыр Ольтермани 17%, Простоквашино Сметана 15%, Новое Время Бифиряжка, Родимая Сторонка Сырок Творожный с Сахаром и Ванилином. Snacks/Other: Красный Октябрь Карамель Черная Смородина, 7 Days Пирожное Бисквитное с Начинкой "Клубника", Сваля Пломбир Крем-Брюле из Свежих Сливок, Красный Октябрь Конфеты Ласточка, Яшкино Вафельные Трубочки Ореховые, Фабрика Имени Крупской Шоколад Мишка на Севере, Мармелад, Oreo Печенье. more...
|
|
2178 kcal
|
Activities & Exercise:
Grocery Shopping - 30 minutes, Walking (brisk) - 4/mph - 25 minutes, Fitness Training (Workout) - 20 minutes, Hula Hoop - 1 hour and 10 minutes, Reading - 2 hours, Sitting - 6 hours, Sleeping - 6 hours, Resting - 5 hours and 25 minutes, Showering - 10 minutes, Housework - 1 hour and 30 minutes, Breastfeeding - 30 minutes. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Sashka1990's weight history
|