Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2024
|
174.8 lb
Lost so far: 52.2 lb.
Still to go: 9.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 08 February 2024:
|
1587 kcal
|
Fat: 51.65g | Prot: 117.66g | Carb: 154.17g.
Breakfast: Babyfox Шоколад Молочный, MacCoffee Капучино Di Torino, Дружба Народов Филе Аппетитное Варено-Копченое, Zhukovka Сыр Бри, Хохланд Творожный Сыр, 4Life Хлеб Атлетик, Красная Икра Икра Горбуши. Lunch: Магнит Банан. Dinner: Barilla Pesto Alla Genovese, Макфа Гречка Ядрица, Куриное Филе, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Простоквашино Сметана 10%, Азбука Крыма Творог 5%, Bombbar Топпинг Молочно-Шоколадный Пудинг. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
da.sha.z's weight history
|