Didi220's Journal, 08 February 2024

Aber der Teller ist schön 😉. Machst du bei den Hafertagen mit? 

Ja wollte ich, mal sehen was Samstag die Waage spricht 😜 

Bin auf deinen Bericht gespannt. Ich probiere die Hafertage auch aus - später. 

Mache es nur zwei Tage. Wollte nächste Woche nochmals mitmachen mit drei Tagen. Am besten schmeckt mir der Hafer als overnight oats mit Himbeeren. 😋 

Du kannst die overnight oats auch öfters essen. Sie sollen ja nur über eine längere Zeit "einweichen" und benötigen dazu keinen Mondschein.😁 Mir persönlich ist eine herzhafte, aufgekochte Variante mit diversen Gewürzen (Pfeffer, Paprikapulver, Chili, frische oder getrocknete Kräuter, ....) zum Mittag- und Abendessen lieber. 

nicht riechen... essen 😉 

Alles was man sich reinzwingen muss, sollte man besser sein lassen. Ich denke ich bin raus....🤮 für die Kalorien kann man auch was vernünftiges Essen 😜 

Didi, es gibt wohl ganz strenge Hafertage und gemäßigte. Habe mir ein Buch gekauft, da möchte ich erst mal reinlesen (Die Haferkur für einen gesunden Stoffwechsel - Dr. med. Winfried Keuthage) Hatte geliebäugelt mit einem Hafertag/ wöchentlich. 

Zara, ich esse die momentan auch nur herzhaft. Auch gern als Suppeneinlage.  

Genau diese Kombination packe ich gar nicht. Dann noch die Gelüste auf andere Sachen, echt nicht einfach. Freue mich auf morgen zu wiegen und noch viel mehr auf ein Vollkornbrötchen 🥰 vielleicht mit einem Ei 🥰😜😜 

Der Teller hat was. Ende 60er/ Anfang 70er? 

Haferschleim liest sich schon bäh🙄🙃😅 schöner Teller !! 

🤣🤣🤣 nein, aktueller Pasta Teller vom XXXLUTZ 

Didi, und mal versucht wie in England, also leicht gesalzen? 🌼 Ansonsten, wenns nicht geht, gehts nicht. 

Pasta sieht darin auch viel besser aus 😄😄😄 

Aber sehr wohl sieht das darin toll aus, haben wir auch als Pizzateller. Sind auch sehr schön ☺️ Leicht gesalzen habe ich nicht probiert, aber mit Gemüsebrühe 🤮 Einmal geht's schon, öfters will ich das nicht zelebrieren 🤣 

Alles was nicht schmeckt, ist auch nicht richtig, sehe ich genauso. Wenn man einen Widerwillen hat, dann hat der schon seine Gründe. 

Okay, klingt nicht nach zelebrieren.😎 Aber 1x (am Tag?) ist auch schon super. 🌼 Ist oft schlicht Gewöhnungssache, wie zB auch bei manchen Gemüsesorten, die man früher nicht mochte. Aber zwingen würde ich mich auch nicht, wenn es gar nicht geht. 🟢 (Hab nur mal gelesen, dass mehrere Probierversuche oft das Blatt noch wenden.) 

Aber Rose.blume, ich gebe zu bedenken, dass das genau das System ist, mit dem man sich an Alkohol und Rauchen gewöhnt. Wenn da jeder auf den ersten Impuls seines Körpers gehört hätte, würde kaum jemand rauchen oder trinken. Ich für mein Teil übe gerade, sehr genau auf die Signale zu hören. Es ist gar nicht einfach, sich nicht ständig beeinflussen zu lassen, auch was die eigenen Vorstellungen von „gesund“ angeht.😬 

Ich meinte das dran-gewöhnen natürlich nur im Hinblick auf so extrem-gesunde Sachen.😉 Bei Rauchen, Alk, Drogen, Zucker usw. natürlich nicht.😎 An Sport zB kann man sich auch gewöhnen, ist ja auch etwas eher positives, auch wenn man im Moment Abneigung dagegen hat.