Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2024
|
160.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 23.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 February 2024:
|
2251 kcal
|
Fat: 73.77g | Prot: 87.97g | Carb: 304.75g.
Breakfast: God Morgon Apple, Valio Profeel Proteiinivanukas Banoffee, Kuivapaahdetut ja Suolatut Maapähkinät. Lunch: Suomalainen Hunaja, Rasvaton Maito, Tee (Haudutettu), Irtokarkki, Rainbow Cookies, Kirsikkatomaatit, Paprika (Punainen), Rainbow Riisi, HK Viljaporsaan Fileepihvi Sinappi-BBQ. Dinner: Irtokarkki, Rainbow Cookies, Suomalainen Hunaja, Rasvaton Maito, Tee (Haudutettu), Pirkka Bataattiranskalaiset, Paistettu Kananmuna, Kananmunan Valkuainen, Atria Saunapalvi. Snacks/Other: Suomalainen Hunaja, Rasvaton Maito, Tee (Haudutettu), Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Keiju Margariini 60, Atria Saunapalvi, HK Ultrakevyt Meetvursti 9%. more...
|
gaining 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ciatrica's weight history
|