|
ab 15:25 Uhr IF letzte Mahlzeit mit 442 kcal gesamt davon 100 kcal der Salat / 342 kcal Brathering + Pellkartoffeln
Diet Calendar Entries for 08 February 2024:
|
731 kcal
|
Fat: 30.91g | Prot: 40.34g | Carb: 69.42g.
Breakfast: Gurke (mit Schale), Grandessa Himbeermarmelade, Nutella Nutella, Spitzpaprika, Ja! Körniger Frischkäse Halbfettstufe, Dr. Oetker Natron, Gut & Günstig Backpulver, Kaufland Speisequark Magerstufe, Zespri Kiwi Gold, Ja! Körniger Frischkäse Halbfettstufe, Ei, Kaffee. Lunch: Bio Planete Walnussöl Nativ, Aldi Mini Roma Rispentomaten, Ja! Körniger Frischkäse Halbfettstufe, Almare Bratheringsfilet in Würzigem Aufguss, Pellkartoffeln, Gurke (mit Schale). Snacks/Other: Tee, Quellbrunn Mineralwasser Medium. more...
|
|
1824 kcal
|
Activities & Exercise:
ViproShaper 2 - 10 minutes, 20 Sit ups abends - 1 minute, Planks Tag 4 - 9 minutes, ViproShaper - 10 minutes, Resting - 18 hours, Sleeping - 5 hours and 30 minutes. more...
|
|
 Comments
Mega!!! Ist das Grünkohl?
08 Feb 24 by member: Carol-Fit-2023
|
Nein, da komme ich leider nicht Ran 😉. Tomate, Gurke (mit Schale geraspelt), körniger Frischkäse sowie verschiedene Kräuter und Nussöl 😋😋.
08 Feb 24 by member: donaldina
|
Hört sich gut an. Also, erfrischend und gesund. Du bist eine Inspektion. 🍀🙌
08 Feb 24 by member: Carol-Fit-2023
|
😀❤️ Danke dir für die lieben Worte 🤗.
Geb mir Mühe und plane a bissl 😉. Klappt zwar nicht immer, aber immer öfter 🙏.
08 Feb 24 by member: donaldina
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
donaldina's weight history
|