Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2024
|
186.1 lb
Lost so far: 9.5 lb.
Still to go: 31.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 February 2024:
|
1469 kcal
|
Fat: 69.46g | Prot: 117.57g | Carb: 100.30g.
Breakfast: Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Азовчанка Килька Черноморская Неразделанная в Томатном Соусе. Lunch: Яблоко Голден, Приготовленная Квашеная Капуста, Магнит Кукуруза Консервированная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Лечо, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Магнит Банан, Троекурово Бедро Куриное. more...
|
losing 2.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
KatyaKA7's weight history
|