Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2024
|
252.2 lb
Lost so far: 27.8 lb.
Still to go: 71.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 February 2024:
|
1254 kcal
|
Fat: 49.23g | Prot: 41.76g | Carb: 153.98g.
Breakfast: Fazer Энергия Здоровья, Кофе с Молоком, Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Ростагроэкспорт Масса Творожная Особая с Изюмом. Lunch: Сметанин Ряженка 4%. Dinner: Дижонская Горчица, Соевый Соус, Кухмастер Икра из Обжаренных Кабачков, Экспродов Биточки из Рыбы Тресковых Пород, Рис Вареный. Snacks/Other: ВкусВилл Сыр Белпер Кноле, Сладуница Пушоны. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Borzenok79's weight history
|