Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2024
|
182.5 lb
Lost so far: 10.8 lb.
Still to go: 13.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 06 February 2024:
|
1898 kcal
|
Fat: 83.63g | Prot: 83.60g | Carb: 212.05g.
Breakfast: Круассан с Курицей, Омлет с Молоком. Lunch: Додо Пицца Пицца Пепперони. Dinner: Укроп, Морковь, Куриная Грудка, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Черная Смородина, Творог 5%, Банан, Тыквенные Семечки, Сухой Жареный Соленый Арахис, Twix Mini. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ATlemissov's weight history
|