Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2015
|
182.5 lb
Lost so far: 60.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 November 2015:
|
1272 kcal
|
Fat: 54.02g | Prot: 106.25g | Carb: 90.02g.
Breakfast: Настин Торт из овсянки и творога, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Котлеты куриные Настины. Dinner: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Шампиньоны Гриль. Snacks/Other: Простоквашино Ряженка 4%, Батончики
, Кофе с Молоком и Сахаром, Творожная запеканка. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Makievskaja's weight history
|