Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2015
|
111.8 lb
Lost so far: 2.9 lb.
Still to go: 6.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 06 November 2015:
|
2507 kcal
|
Fat: 101.71g | Prot: 130.95g | Carb: 275.85g.
Breakfast: Fit Parad Заменитель Сахара, Банан Банан, Вологжанка Молоко 1,5%, Мистраль Овсяные Отруби, Мёд. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Ritter Sport Шоколад Горький с Элитным Какао из Эквадора, Грейпфрут, Северная Гавань Морская Капуста "Салат Витаминный", Куриное Филе. Dinner: Долгая Жизнь Морковь по-Корейски, Вологодское Лето Масло Сливочное Крестьянское из Вологды, Невские Сыры Сыр Пармезан Dolce Granto, Вологжанка Молоко 1,5%, Хлебный Дом Хлебцы Финские Зерновые, Яйцо. Snacks/Other: Бургер Кинг Крылышки Кинг (4), Бургер Кинг Горячий Брауни с Мороженым, Бургер Кинг Луковые Кольца (6), Бургер Кинг Капучино, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Груша. more...
|
|
1585 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 4 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours, Desk Work - 8 hours, Showering - 40 minutes, Driving - 1 hour and 30 minutes, Cooking - 1 hour. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Katya Belyakova's weight history
|