Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2024
|
233.0 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 23.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 February 2024:
|
1907 kcal
|
Fat: 77.18g | Prot: 163.35g | Carb: 134.51g.
Breakfast: Салат Айсберг, Куриная Грудка, Образ Жизни Хлебцы Вафельные Ржаные, Кофе (из Молотых Зерен), Донские Традиции Колбаса Престижная, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. Lunch: Макфа Макароны Отварные, Белый Амур, Манная Крупа, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Куриный Фарш. Dinner: Савушкин Продукт Теос 2%, Гост Творог 9%, Яблоко Желтое. Snacks/Other: Дело Вкуса Капуста Тушеная с Овощами. more...
|
losing 2.5 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Mary414's weight history
|