Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2024
|
130.7 lb
Lost so far: 7.5 lb.
Still to go: 11.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 February 2024:
|
1233 kcal
|
Fat: 56.36g | Prot: 100.17g | Carb: 83.02g.
Breakfast: Коломенское Батон Нарезной, Сырная Долина Сыр Маасдам, Магнит Помидоры Черри, Яйцо Куриное. Lunch: ВкусВилл Тарталетки, ВкусВилл Икра Трески Натуральная, Мерси Конфеты, Violette Light Сыр Творожный Сливочный, Приготовленная Морковь, Куриные Котлеты в Духовке, Овощное Рагу. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Пекинская Капуста, Приневское Молоко 1.5%, Not Bad Протеин, Помидоры. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
yulik2505's weight history
|