Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2024
|
126.3 lb
Lost so far: 7.9 lb.
Still to go: 9.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 February 2024:
|
1405 kcal
|
Fat: 50.99g | Prot: 83.45g | Carb: 162.14g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Белевские Сладости Зефир Антоновка, Помидоры, Смак Хлеб для Тостов, Violette Light Сыр Творожный Сливочный, Оредеж Яйцо С0. Lunch: Ермолино Коржик с Арахисом, Окей Лечо по-Домашнему, Barilla Макароны Вареные, Рококо Филе Бедра Куриное без Кожи. Dinner: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Шоколадный Брауни, Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Слобода Кетчуп Томатный, Смак Хлеб для Тостов. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mamasuslika's weight history
|