Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2024
|
173.9 lb
Lost so far: 53.1 lb.
Still to go: 8.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 04 February 2024:
|
1301 kcal
|
Fat: 50.40g | Prot: 43.91g | Carb: 169.68g.
Breakfast: Babyfox Шоколад Молочный, Крымхлеб Хлеб "Тостерный", Хохланд Творожный Сыр, Дружба Народов Филе Аппетитное Варено-Копченое. Lunch: ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, La Trattoria Pizza Hawaiian, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Шпинат, Помидоры. Dinner: Конфета, Oreo Мороженое. Snacks/Other: Мама Лама Творог с Персиком и Грушей, Магнит Банан. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
da.sha.z's weight history
|