|
Вместо фото с ужином, хочу рассказать о плюсах здоровья скинув 28 кг.
1. Последнее время перестала болеть поясница, это прям счастье.
2. Перестало скакать давление.
3. Перестали болеть колени.
4. Вены на ногах перестали лопаться(т.е. перестали появляться синяки), хожу всегда в компрессорных чулках с 2019 года.
Diet Calendar Entry for 06 February 2024:
|
1000 kcal
|
Fat: 28.06g | Prot: 93.08g | Carb: 90.34g.
Breakfast: Куриная Грудка Отварная, Зимовье Фасоль Стручковая, Магнит Морковь Вареная, Кофе с Молоком, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Lunch: Вареное Яйцо, Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Курица Вареная, Увелка Ячневая Каша на Воде, Кофе с Молоком. Dinner: Пекинская Капуста, Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Курица Вареная, Кофе с Молоком, Assortel Ризотто . Snacks/Other: Агуша Творог Детский Яблоко-Банан. more...
|
|