|
Утром
|
122.4 lb
Lost so far: 51.6 lb.
Still to go: 5.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 February 2024:
|
1842 kcal
|
Fat: 95.59g | Prot: 97.58g | Carb: 153.16g.
Breakfast: ВкусВилл Молоко 1%, Окинский Яйцо Куриное, Кузина Бисквитный Торт Клубника со Сливками и Бананом, ВкусВилл Соевый Сыр Тофу "с Укропом и Чесноком", ВкусВилл Хумус Марокканский, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, KDV Tondi, Белый Медведь Творог 5%, Mixbar Кешью Жареный. Lunch: Перекресток Апельсины, Joga Вафли Яблоко-Груша, Elementaree Красный Лук, Ювента и К Ржано-Пшеничный с Отрубями, ВкусВилл Скумбрия Атлантическая Кусочки Холодного Копчения. Dinner: Дайкон, Тема Биотворог с Грушей, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, не Молоко Овсяное Ванильное. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
svet.y's weight history
|