Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2024
|
222.4 lb
Lost so far: 7.7 lb.
Still to go: 68.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 February 2024:
|
1589 kcal
|
Fat: 55.58g | Prot: 98.15g | Carb: 178.82g.
Breakfast: Violette Сыр Творожный , Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Рецепты Кавказа, Дзержинский Мясокомбинат Карпаччо. Lunch: Роллтон Пюре Картофельное со Вкусом Томленой Курочки с Сыром, Дружба Ветчина Баварская Люкс, Салат из Помидоров и Огурцов. Dinner: Дзержинский Мясокомбинат Карпаччо, Gusto Морковь по-Корейски, Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Рецепты Кавказа, Салат с Курицей. Snacks/Other: Ореховая Компания Миндаль Очищенный, Яблоко, Яблоко. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
tortessa's weight history
|