Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2024
|
224.4 lb
Lost so far: 8.2 lb.
Still to go: 17.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 06 February 2024:
|
2342 kcal
|
Fat: 94.13g | Prot: 135.78g | Carb: 222.00g.
Breakfast: Sveza Сыр Творожный Сливочный, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов, ВкусВилл Хлеб Заварной с Клюквой, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз. Lunch: ВкусВилл Капуста Квашеная, ВкусВилл Гавайская Смесь Замороженная, ВкусВилл Масло Гхи, Петелинка Котлеты Куриные. Dinner: Вкусно и Точка Соус Барбекю , Вкусно и Точка Соус Горчичный, Вкусно и Точка Гранд, Вкусно и Точка Чикен Хит, Вкусно и Точка Наггетсы 6 шт. Snacks/Other: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Unimarka Сушёные Бананы. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
myohwine's weight history
|