Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2024
|
153.0 lb
Lost so far: 30.2 lb.
Still to go: 20.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 February 2024:
|
1560 kcal
|
Fat: 67.72g | Prot: 97.12g | Carb: 137.33g.
Breakfast: 0 Калорий Наполеон без Сахара, Arla Сыр Натура Light, Макфа Мука, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо Куриное, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный, Альпенгурт Сливки 10%. Lunch: Гречка Отварная, Котлеты из Куриной Грудки. Dinner: Лук, Дядя Ваня Огурчики по-Берлински, Курица Вареная, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, ВкусВилл Масло Топленое, Макфа Макароны Отварные, ВкусВилл Тёмный Шоколад без Сахара с Мятой. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
maru777's weight history
|