Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2024
|
211.0 lb
Lost so far: 34.0 lb.
Still to go: 72.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 February 2024:
|
2074 kcal
|
Fat: 96.82g | Prot: 122.66g | Carb: 182.28g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Русское Море Форель Слабосолёная, Пятерочка Сахар, Бузулукское Молоко Масло Сливочное , Батон Нарезной, Бузулукское Молоко Молоко 3,2%. Lunch: ООО ЛАСТОЧКА Печенье "Флаг Гулливера" , Atletic Food Мицелярный Казеин, Бузулукское Молоко Молоко 3,2%, Невская Трапеза Грудка Куриная Копчено-Вареная, Белый Хлеб, Огурец (с Кожурой), Картофель Тушёный с Говядиной МАА. Dinner: Сыр-Бор Сыр Российский. Snacks/Other: ВкусВилл Бешбармак с Говядиной. more...
|
losing 4.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alena_minaeva's weight history
|