dilmera's Journal, 06 February 2024

Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2024
157.0 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 24.7 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 06 February 2024:
1517 kcal Fat: 57.96g | Prot: 101.68g | Carb: 145.16g.   Breakfast: SPAR Рыба Горбуша Филе Кусочки с/с, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Яйцо, Sstyle Хлебцы Мультизлаковые, Петербургский Кондитер Зефир в Шоколаде, Кофе. Lunch: SPAR Хачапури. Dinner: Sstyle Хлебцы Мультизлаковые, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Петелинка Голень Куриная с Кожей, Гречка. Snacks/Other: Чай, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Solvie Печенье Протеиновое Арахисовое с Солёной Карамелью. more...
losing 10.8 lb a week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



dilmera's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.