Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2024
|
157.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 24.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 February 2024:
|
1517 kcal
|
Fat: 57.96g | Prot: 101.68g | Carb: 145.16g.
Breakfast: SPAR Рыба Горбуша Филе Кусочки с/с, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Яйцо, Sstyle Хлебцы Мультизлаковые, Петербургский Кондитер Зефир в Шоколаде, Кофе. Lunch: SPAR Хачапури. Dinner: Sstyle Хлебцы Мультизлаковые, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Петелинка Голень Куриная с Кожей, Гречка. Snacks/Other: Чай, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Solvie Печенье Протеиновое Арахисовое с Солёной Карамелью. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dilmera's weight history
|