Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2024
|
125.4 lb
Lost so far: 9.0 lb.
Still to go: 8.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 February 2024:
|
1928 kcal
|
Fat: 86.11g | Prot: 127.96g | Carb: 157.59g.
Breakfast: Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Груша, Свежий Ряд Сыр Пошехонский, Эконива Творог 9%, 365 Дней Лаваш Армянский. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Пекинская Капуста, Макфа Рис Круглозёрный, Простоквашино Сметана 15%, Скумбрия. Dinner: Лента Орехи Грецкие Очищ. 1 Сорт, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Эконива Творог 9%, Яркое Утро Яйцо Куриное С0. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lera0402200's weight history
|