Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2024
|
110.0 lb
Lost so far: 0.2 lb.
Still to go: 10.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 February 2024:
|
1655 kcal
|
Fat: 67.93g | Prot: 101.48g | Carb: 154.78g.
Breakfast: Простоквашино Кефир 1%, Магнит Банан, Картошка Вареная, Ашан Пончики в Сахарной Пудре, Лукашинские Лечо, Славянский Творог Обезжиренный, Скумбрия Запеченная, Главпродукт Смородина Протертая с Сахаром, Коломенское Мягкие Зерновые Хлебцы на Ржаной Закваске, Сокол Конфеты Глазированные со Вкусом Ананаса Baby Пин, Глобус Салат Здоровье, Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло, Ржаной Край Хлебцы Зерновые. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elevit82's weight history
|