Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2024
|
149.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 33.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 January 2024:
|
1739 kcal
|
Fat: 97.41g | Prot: 93.21g | Carb: 123.09g.
Breakfast: ЗОЖ Хлеб Ржано-Пшеничный , Natura Сыр Сливочный 45%, Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, Здравник Цикорий Растворимый, Вареное Яйцо. Lunch: Я Люблю Готовить Салатная Заправка Итальянский Букет и Вяленые Томаты, Snaq Fabriq Snaqer , Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 10%, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Dinner: Я Люблю Готовить Салатная Заправка Итальянский Букет и Вяленые Томаты, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Огурец (с Кожурой), Магнит Томаты Свежие, Сладкий Красный Перец, Акватория Тушенка из Тунца Особая. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Чернослив. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
victoriamrrrr's weight history
|