Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2024
|
119.5 lb
Lost so far: 1.1 lb.
Still to go: 2.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 February 2024:
|
1139 kcal
|
Fat: 38.67g | Prot: 33.68g | Carb: 177.59g.
Breakfast: RED Шоколад Карамельный, Мёд, Голубика, Геркулес Моментальная Овсяная Каша с Вишней. Lunch: ВкусВилл Котлета из Щуки с Картофельным Пюре, Болгарский Перец, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Салатная Смесь Тоскана. Dinner: Огурец (с Кожурой), Голубика, ВкусВилл Гречка с Овощами. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
keto.'s weight history
|