Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2024
|
284.8 lb
Lost so far: 15.0 lb.
Still to go: 117.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 February 2024:
|
1690 kcal
|
Fat: 38.51g | Prot: 137.80g | Carb: 192.61g.
Breakfast: Fortuna Тунец Полосатый Рубленый, Michelangelo Сыр Риккота, Яйцо, Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой. Lunch: Синнабоны. Dinner: Индейка с булгуром в рукаве. Snacks/Other: Агуша Фруктово-Ягодное Пюре, Агуша Фруктово-Ягодное Пюре, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
losing 2.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
softyrin's weight history
|