Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2015
|
256.8 lb
Lost so far: 39.7 lb.
Still to go: 47.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 November 2015:
|
873 kcal
|
Fat: 24.21g | Prot: 45.36g | Carb: 114.64g.
Lunch: Macarons. Dinner: Wiltmann Schmalzfleisch, Aldi Kochschinken, Burger Knäcke Sesam, Gervais Hüttenkäse 3,9% Fett. Snacks/Other: Schweppes Orangina. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
Comments
Super. Bei dir geht es stetig weiter. 👍
04 Nov 15 by member: Skorpionstich
|
04 Nov 15 by member: Majishan
|
du legst aber Tempo vor :-) ich komme nicht nach :-( grinseeeee
05 Nov 15 by member: Helena wird fit
|
Tja 😉😉😉😉 keine Ahnung läuft. Hoffe es bleibt ein bisschen so. Die nächsten 400 Gramm sind weg. 😘🐋
05 Nov 15 by member: Portal Wal🐳
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Portal Wal🐳's weight history
|