|
за день~1300 ккал._.
Diet Calendar Entry for 04 February 2024:
|
1280 kcal
|
Fat: 55.75g | Prot: 37.72g | Carb: 154.91g.
Breakfast: Любятово Хлопья Мультизлаковые, Мама Лама Творог с Черникой, Nescafe Nescafé Gold Aroma Intenso, Mirel Торт Прага. Lunch: Лента Морская Капуста с Ореховым Соусом, Dr. Korner Тонкие хлебцы ржаные семена льна, ВкусВилл Начос с Солью, Рыбный Бульон, Треска Отварная, Картофель Отварной, Глобус Морковь Отварная. Dinner: Яйцо Куриное, Sen Soy Фунчоза под Тайским Соусом с Ананасами и Тамариндом. Snacks/Other: Фабрика Имени Крупской Пламя Костра, Магнат Double Фисташка, Zentis Marzipan Kartoffeln . more...
|
|
 Comments
Попробовала новую лапшичку,обожаю их продукцию😏 Доела мамин тортик, он был очень вкусный🥺 А мороженка тож вкусная, я люблю фисташковое) Сейчас моё питание будут ещё больше контролировать, т к мы сдали кровь, а анализы пришли плохие😔 Буду кушать витамины, а дальше не знаю что... Не думала, что со мной что-то плохо, ведь чувствую я себя прекрасно... Это очень грустно😭 А ещё я очень стрессую, тк родители заставляют набирать вес"быстро", а мне не то чтобы"быстро", мне В ПРИНЦИПЕ сложно это морально(мама говорит, что я упёрлась и думаю только о себе🥲) Также мама списалась с диетологом, которая составила мне меню для набора, мне если честно не по себе от этого... Но диетолог кстати сказала умную вещь😦 Она сказала, что если у меня не будет мотивации, то я не наберу(ну хоть кто-то это понимает) Честно я так устала, хочется просто головой об стенку биться🫣
04 Feb 24 by member: 아글라야~
|
фисташковое мороженное топи-топ!! ты меня прямо-таки заинтересовываешь этой фунчозой все больше… солнце, очень надеюсь, что со временем анализы будут хорошими и ты сможешь найти для себя ту самую причину для набора веса, которая послужит тебе мотивацией!! всегда помни, что речь идет о тебе и твоем здоровье. не принимай слова мамы близко к сердцу. она беспокоится о тебе, но не может увидеть всю ситуацию с твоей стороны. возможно, она не до конца осознает как тебе тяжело в моральном плане. искренне желаю тебе найти в себе силы двигаться дальше и пройти этот трудный путь как можно легче! 💗💗💗🥺🥺
04 Feb 24 by member: sweet_fox18
|
sweet_fox18, спасибо большое, мне очень важна твоя поддержка🫶🥺 а фунчоза ещё точно не раз появится у меня на коллажиках😏
04 Feb 24 by member: 아글라야~
|
Удачи вам, я надеюсь с вами будет всё хорошо и вы сможете побороть установки в своей голове, вернув нормальные отношения с едой
04 Feb 24 by member: Kesoomin
|
ох, милая, я уверенна, что скоро и найдёшь цель для набора веса!! Ты умничка!! Старайся не принимать слова мамы близко к сердцу, она за тебя просто очень сильно волнуется!! Ты - золотце, у тебя всё-всё получится!! 💕🌸
04 Feb 24 by member: murmeowkaboo><
|
murmeowkaboo>< и Kesoomin, спасибо вам большое, люблю вас🫶🥺
05 Feb 24 by member: 아글라야~
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
아글라야~'s weight history
|