ksufit1018's Journal, 04 February 2024

177.3 lb Lost so far: 58.9 lb.    Still to go: 27.3 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1653 kcal

Fat: 61.49g | Prot: 78.09g | Carb: 199.08g.   Breakfast: Светаево Сырок Творожный Глазированный 5%, Белый Город Молоко 2,5%, Форель Слабосоленая, Светаево Плавленый Сыр с Ветчиной, Пшеничный Хлеб. Lunch: Помело, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Белый Город Молоко 2,5%, Астория Соус Сметанный с Грибами , Вкусно и Точка Чизбургер, Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая). Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Starbucks Печенье Овсяное с Кокосом и Лаймом , Кускус (Вареный), Печень Куриная Жареная. more...

2184 kcal

Activities & Exercise: Google Fit - 24 hours. more...