Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2024
|
109.1 lb
Lost so far: 14.3 lb.
Still to go: 9.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 03 February 2024:
|
997 kcal
|
Fat: 36.51g | Prot: 94.27g | Carb: 69.63g.
Breakfast: Мандарины, Parmalat Молоко 0,05%, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зернами и Соком Апельсин, Pretto Сыр Творожный, Магнит Банан, Простоквашино Простоквашино Творог 2%. Lunch: Protein Rex Rexy Манго-Папайя. Dinner: Protein Rex Лимонный Тортик, Сыробогатов Сыр Плавленый «Король Сыров» со Вкусом Топленого Молока, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Куриные Котлеты на Пару, Dr. Korner Хлебцы с Кориандром и Тмином. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
♡glstn(176cm)♡'s weight history
|